1.拼汉字游戏。
可以几个人组成小组，然后裁判要求其中一个人在规定的时间里在提板上写上指定的成语，然后大家共同在指定区域内用身体拼写汉字。所有队员必须全部参加，在规定时间内能够完成人体拼接的即为成功。
2.动力火车。
三个人为一小组，不同小组间进行比赛。具体比赛规则为：三个人并列站立，然后用布条将三个人的左、右脚腕分别与左右两个长木棍捆在一起，然后前行100米，先到目标的为胜。在行走的过程中，跌倒或者布条脱离的队伍均为失败。
团建活动的好处有：
一、对于新团队来说，团建活动最大的作用是破冰，打破成员之间的陌生，在挑战中增进了解；
二、对于已经有了一定基础的团队来说，团建活动最大的作用是提升凝聚力，激发员工的责任感、奉献精神、协作精神、挑战精神和团队荣誉感，进一步提高团队的配合度，提升工作效率，促进团队发展。
团结协作的精神，不屈不挠的精神。